Quando l’intolleranza \u00e8 alta, purtroppo non c’\u00e8 soluzione diversa che non sospendere del tutto latte e derivati, stando attenti che non si assuma lattosio nascosto in cibi composti o confezionati, ma nel caso si tratti di intolleranza leggera, in cui si tollerano facilmente i delattosati, possono venirci incontro gli integratori di lattasi.\r\nCertamente non fanno miracoli e, a lungo andare possono provocare reazioni gastrointestinali, ma presi con parsimonia e intelligenza possono aiutare a toglierci da qualche impiccio, come un invito a cena fuori e perch\u00e9 no, anche qualche sfizio.\r\nSe ne trovano molti in commercio e si comprano in farmacia senza ricetta, sono tutti a base di lattasi e hanno come scopo principale quello di aiutare nella digestione del lattosio.<\/div>\r\n

Vediamo i principali:\r\n\r\nLACDIGEST<\/strong>: Si tratta di compresse masticabili da prendere subito prima dell’ assunzione di cibo contenente lattosio. Il produttore consiglia 1 compressa masticabile ogni 5 g di\u00a0lattosio ingerito (corrispondente alla quantita’ contenuta in circa 100 ml di latte ).
\r\nIl dosaggio puo’ essere aumentato fino a 6 compresse, ma non deve essere superata la dose delle 12 compresse giornaliere.\r\n\r\nSILACT:<\/strong> Si presenta in gocce da tenere in frigo e serve per trasformare il latte in latte ad alta digeribilit\u00e0, basta aggiungere 5 gocce ad un litro di latte o in alternativa si possono aggiungere 2 gocce del medicinale ad un bicchiere di latte (200 ml circa) prima del suo consumo.\r\n\r\nCAOLAT:<\/strong> E’ un integratore a base di B-galattosidasi, e argilla bianca, che lavorando in sinergia aiutano a ripristinare un ambiente favorevole all\u2019attivit\u00e0 intestinale in modo che il lattosio non raggiunga, indigerito, il colon. La lattasi aiuta a scindere il lattosio, l\u2019argilla agisce rivestendo la mucosa gastrointestinale, la protegge ed assorbe le tossine e i gas presenti nel tubo digerente, evitando la fermentazione e la produzione di gas intestinali. Ha come controindicazione quello di poter causare stipsi proprio a causa del forte potere assorbente dell’argilla.\r\nDa assumere 1 compressa prima del pasto contenente lattosio.\r\n\r\nLACTOINT:<\/strong> Integratore a base di B-galattosidasi, ottenuto dalla fermentazione del fungo Aspergillus su maltodestrine, Caolino e Fibra d’Acacia\r\nIl principio \u00e8 lo stesso del Caolat, ma la Fibra di Acacia, viscosa, assorbe acqua ed aumenta il peso e volume della massa fecale a livello dell\u2019 intestino cieco, riducendo la stitichezza.\r\nDa assumere 1 compressa prima del pasto contenente lattosio.\r\n\r\nLACTAID:<\/strong> Integratore in compresse ad azione rapida a base di lattasi, va assunto in dose di 1 o 2 compresse, subito prima di assumere latticini. Non contiene glutine<\/span>, ed \u00e8 quindi indicato per i celiaci che soffrono anche di intolleranza al lattosio\r\n\r\nDIGERLAT:<\/strong> \u00e8 un integratore alimentare che contiene l’enzima lattasi e microrganismi vivi di\u00a0Lactobacillus acidophilus<\/i>\u00a0e\u00a0Lactobacillus plantarum<\/i>. I Lactobacillus acidophilus e plantarum , probiotici capaci di colonizzare il tratto gastrointestinale e produrre l’enzima lattasi, necessario alla digestione del lattosio. A differenza degli altri prodotti, il Digerlat si propone di rieducare il nostro organismo a produrre l’ enzima mancante, affinch\u00e8 i disagi provocati dal lattosio diminuiscano notevolmente.\r\nDa assumere 1 compressa al mattino e 1 prima dei pasti contenenti lattosio.\r\n\r\nLACTOSI’ :<\/strong> Integratore a base di Lattasi, Argilla bianca e Finocchio.\r\nLa beta-galattosidasi concentrata a 100.000 ALU\/g, prodotta dalla fermentazione con Aspergillus Oryza., scinde il lattosio in glucosio e galattosio, favorendone la digeribilit\u00e0.\r\nL’ argilla bianca \u00e8 in grado di favorire l\u2019assorbimento dei gas a livello intestinale, contrastando cos\u00ec i gonfiori addominali ed i fenomeni di flatulenza.\r\nL’estratto secco di Finocchio esplica un\u2019azione sinergica all\u2019argilla bianca contrastando eventuali spasmi gastrici e riducendo i fenomeni di fermentazione a livello intestinale.\r\nDa assumere 1-2 capsule al giorno, circa 30 minuti prima del pasto, in rapporto alla quantit\u00e0 di lattosio assunta.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"[captionpix align=”left” theme=”photo” width=”100″ imgsrc=”http:\/\/www.coquinaria.it\/forum\/image.php?u=8120″ imglink=”#” captiontext=”di Sabrina Rossi (Lilium)”] SENZA LATTOSIO: \u00a0complementi alimentari a base di lattasi [captionpix align=”right” theme=”photo” width=”300″ imgsrc=”http:\/\/www.coquinaria.it\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/lactosi.jpg” imglink=”#”\u00a0captiontext=”\u00a9nicolaimpallomeni.it”] Quando l’intolleranza \u00e8 alta, purtroppo non c’\u00e8 soluzione diversa che non sospendere del tutto latte e…","protected":false},"author":2,"featured_media":8088,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[286,287],"tags":[124,462],"class_list":["post-8301","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-intolleranze","category-senza-lattosio","tag-alimenti-a-rischio","tag-senza-lattosio"],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/www.coquinaria.it\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/lactosi.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.coquinaria.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8301","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.coquinaria.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.coquinaria.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.coquinaria.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.coquinaria.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8301"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.coquinaria.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8301\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.coquinaria.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8088"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.coquinaria.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8301"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.coquinaria.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8301"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.coquinaria.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8301"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}