2 bicchieri di bulgur fino
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
1 pizzico di cumino
2 cucchiai di farina
1 cucchiaio di fecola
1 albume
menta secca qb
sale
condimento:
1 bicchiere di olio
6-7 spicchi di aglio
1 cucciaio di concentrato di peperone
1 cucchiaino di cumino
peperoncino in scaglie
1 mazzo di prezzemolo
Bollire il bulgur per qualche minuto e scolarlo poi per bene,una volta ben gonfio aggiungere gli ingredienti ed impastare fino ad ottenere un composto della consistenza delle polpette di carne.Aggiungere se serve un po di acqua calda.
Formare delle polpettine poco piu grandi di una nocciola (col guscio)Mettere a bollire dell'acqua addizionata di succo di limone e versare le polpette , cuocerle per 3-4 minuti.
Scolare e mettere nel piatto di portata.A parte mettere l'olio a scaldare , aggiungere l'aglio tritato fine il concentrato di peperone ,le spezie e un po di sale.Mescolare bene per un paio di minuti,togliere dal fuoco e versare sulle polpette. Mescolare con cura e cospargere di prezzemolo tritato a coltello.polpettine.JPG
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
1 pizzico di cumino
2 cucchiai di farina
1 cucchiaio di fecola
1 albume
menta secca qb
sale
condimento:
1 bicchiere di olio
6-7 spicchi di aglio
1 cucciaio di concentrato di peperone
1 cucchiaino di cumino
peperoncino in scaglie
1 mazzo di prezzemolo
Bollire il bulgur per qualche minuto e scolarlo poi per bene,una volta ben gonfio aggiungere gli ingredienti ed impastare fino ad ottenere un composto della consistenza delle polpette di carne.Aggiungere se serve un po di acqua calda.
Formare delle polpettine poco piu grandi di una nocciola (col guscio)Mettere a bollire dell'acqua addizionata di succo di limone e versare le polpette , cuocerle per 3-4 minuti.
Scolare e mettere nel piatto di portata.A parte mettere l'olio a scaldare , aggiungere l'aglio tritato fine il concentrato di peperone ,le spezie e un po di sale.Mescolare bene per un paio di minuti,togliere dal fuoco e versare sulle polpette. Mescolare con cura e cospargere di prezzemolo tritato a coltello.polpettine.JPG
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