[*coral reef*]

Sono ingredienti lassativi davvero? Ommamma non lo sapevo....

Uso molto i semi di lino per l'alto contenuto di antiossidanti. Ho introdotto nell'alimentazione quotidiana i semi in genere da diverso tempo, cosí come la frutta secca e la frutta disidrata tipo albicocche e datteri in buona quantitá e ne trovo beneficio oltre a essere buoni.
Non ho nemmeno più problemi di ferro basso e sabato ho donato sangue con 13,7 di emoglobina. Yeeeeee

Titta, come scrivevano più su, deve piacere il genere

[la Sua fra]

Ormai è la mia colazione da tempo!
Qualche volta anche pranzo

[Titta]

Sono ingredienti lassativi davvero? Ommamma non lo sapevo....

Uso molto i semi di lino per l'alto contenuto di antiossidanti. Ho introdotto nell'alimentazione quotidiana i semi in genere da diverso tempo, cosí come la frutta secca e la frutta disidrata tipo albicocche e datteri in buona quantitá e ne trovo beneficio oltre a essere buoni.
Non ho nemmeno più problemi di ferro basso e sabato ho donato sangue con 13,7 di emoglobina. Yeeeeee

Titta, come scrivevano più su, deve piacere il genere

Si, alcuni degli ingredienti che citi, hanno anche proprietà lassative, ma se tu non hai problemi, fai bene a consumarli, perchè indubbiamente hanno molteplici effetti benefici.
Non sono i semi che mi darebbero noia, ma il gel che rilasciano dopo una notte a mollo. Per un certo periodo, per problemi di stitichezza, alla mattina mangiavo i semi di lino con tutta l' acqua, dopo averli ammollati tutta la notte: non sono un tipo schizzinoso, ma quel gel era duro da mandar giù. Ecco diciamo che io preferisco mangiarmeli "nature.

[Rossanina]

Graziella e Titta

[*coral reef*]

Malfidate
Fra, diglielo te che è buono oltre a fare bene.

[Grazia Assaggiatrice]

Mha!