Questa mattina mio marito è andato in pescheria e ha trovato del bellissimo tonno fresco, ne ha fatti tagliare sei medaglioni e li abbiamo fatti così:
li ho messi in una terrina con una marinata leggera di olio, limone, rosmarino, sale e pepe per una decina di minuti, intanto ho scaldato una padella antiaderente ho messo un goccino di olio extravergine con uno spicchio d'aglio intero e poi ho messo i medaglioni con la loro marinata e li ho fatti cuocere 3-4 minuti per parte.
Intanto in una padella di ferro ho fritto degli anelli di cipolle di tropea e qualche fiore di zucchina che ho trovato freschissimi dal fruttivendolo e che ho servito come contorno.
Era un piatto bello come presenza ma anche buono, foto non ne faccio perciò dovete fidarvi sulla parola.
li ho messi in una terrina con una marinata leggera di olio, limone, rosmarino, sale e pepe per una decina di minuti, intanto ho scaldato una padella antiaderente ho messo un goccino di olio extravergine con uno spicchio d'aglio intero e poi ho messo i medaglioni con la loro marinata e li ho fatti cuocere 3-4 minuti per parte.
Intanto in una padella di ferro ho fritto degli anelli di cipolle di tropea e qualche fiore di zucchina che ho trovato freschissimi dal fruttivendolo e che ho servito come contorno.
Era un piatto bello come presenza ma anche buono, foto non ne faccio perciò dovete fidarvi sulla parola.

Commenta