Pubblicato originariamente da Anniebrook
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Per curiosità, Stefy, che sport pratichi?Grazy
...Autogestire la propria creatività, senza intermediari, senza volontà eccelse e onnipotenti che decidono al posto tuo, poco a poco ti rivela la necessità di autogestire il tuo stesso destino. (S. Agosti)
Ingiuriare i mascalzoni è cosa nobile, perché, a ben vedere significa onorare gli onesti! (Aristofane)
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CrossFit
uno sport che prende elementi da diverse discipline e metodi di allenamento (ginnastica, sollevamento pesi, kettlebell, interval training...). è un tipo di attività ad alta intensità ma anche di resistenza.
ho cominciato a fare qualche gara ma è durissima, sono sempre tra le ultime!
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Pubblicato originariamente da la stefi Visualizza il messaggioCrossFit
uno sport che prende elementi da diverse discipline e metodi di allenamento (ginnastica, sollevamento pesi, kettlebell, interval training...). è un tipo di attività ad alta intensità ma anche di resistenza.
ho cominciato a fare qualche gara ma è durissima, sono sempre tra le ultime!
e per questo tipo di attività non sarebbero opportune proteine animali?Grazy
...Autogestire la propria creatività, senza intermediari, senza volontà eccelse e onnipotenti che decidono al posto tuo, poco a poco ti rivela la necessità di autogestire il tuo stesso destino. (S. Agosti)
Ingiuriare i mascalzoni è cosa nobile, perché, a ben vedere significa onorare gli onesti! (Aristofane)
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no no, non è necessario che siano animali, in palestra ho diversi amici vegani molto più forti di me. Peraltro io comunque le proteine animali le mangio, albumi e latticini, più un'integrazione sempre di proteine del latte. poi per il resto basta fare le opportune associazioni cereali-legumi.
è il quantitativo giusto di proteine che è importante, non la loro origine.
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Buoni, Stefi!! vedo solo ora, ma approvo in toto.. mi piacciono gli shirataki (anche se io prediligo quelli secchi), mi piace il silken tofu e mi piacciono da morire gli shiitake.. ergo: voto 10!
Col silken tofu anche io faccio mousses dolci e salate ed anche una sorta di falsa maionese vegan buonissima e con pochissimi grassi e calorie: lo frullo con un cucchiaino di senape, aceto e limone (secondo i gusti), un pizzico di sale ed un cucchiaio di olio di girasole. Aggiungendo anche cetriolini, capperi, erba cipollina o altre erbette, ne escono delle simil-salse tartare o che molto molto gradevoli.- La vita è troppo incerta per far perdere di profumo alle spezie. -
Diletta
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Oh diletta mi fa piacere che approvi!
e poi grazie mille per le dritte sulla maionese, ho sempre evitato di farla con il latte di soia che non mi piace e invece questa mi sembra una fantastica alternativa.
oltretutto richiedendo così poco olio può benissimo rientrare nei miei calcoli dei macros!
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Crossfit e La Stefi...che accoppiata vincente!!! Lo facevo anche io prima della prima bimba..ormai sono passati 4 anni e mi manca un sacco. Anche io ero una schiappa ma mi piaceva un sacco e non vedo l'ora di ricominciare!!!! Poi gli shiitake li trovo freschi in cooperativa e questi piacerebbero un sacco alla mia Bianca che adora gli spaghetti del cinese ( lei li chiama sushi )milena
"L'uomo è nato per festeggiare la vita" Luigi Veronelli
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Pubblicato originariamente da gianni Visualizza il messaggioCiao Millo!
Mi sta simpatica la tua amica che chiama sushi gli spaghettimilena
"L'uomo è nato per festeggiare la vita" Luigi Veronelli
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Pubblicato originariamente da Giuliana Visualizza il messaggionon ce la farò mai, ma vi guardo e resto umile
Millo, scusa, ma hai raddoppiato???Grazy
...Autogestire la propria creatività, senza intermediari, senza volontà eccelse e onnipotenti che decidono al posto tuo, poco a poco ti rivela la necessità di autogestire il tuo stesso destino. (S. Agosti)
Ingiuriare i mascalzoni è cosa nobile, perché, a ben vedere significa onorare gli onesti! (Aristofane)
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Vado un po' fuori tema ma approfitto per chiedere consigli sul tofu in panetto, che ora trovo vicino casa: idee basic per utizzarlo, per favore? Grazie!"Non si preoccupi madame, ci sarà cibo a sufficienza." da Il pranzo di Babette.
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Pubblicato originariamente da Graziana Visualizza il messaggio
Siamo in due!
Millo, scusa, ma hai raddoppiato???milena
"L'uomo è nato per festeggiare la vita" Luigi Veronelli
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